Osteochondrosis sa thoracic spine

Ang thoracic osteochondrosis usa ka degenerative nga sakit sa thoracic spine. Una sa tanan, ang sakit makaapekto sa mga intervertebral disc, nga mosangpot sa sakit sa likod ug dili maayo nga mga sintomas. Usab espesipiko sa sakit mao ang ahat nga "pagkatigulang" sa cartilage tissue sa disc.

Ang Osteochondrosis mahimong madayagnos sa edad nga 20 ug sa tunga-tunga nga mga pasyente.

Ang sakit dili kaayo komon kay sa ubang mga matang sa osteochondrosis - cervical ug lumbar. Gipatin-aw kini sa dili kaayo paglihok sa thoracic nga rehiyon, ingon man sa proteksyon sa muscular corset ug gusok.

Adunay 12 ka vertebrae sa thoracic nga rehiyon - gikan sa T1 hangtod sa T12. Kasagaran ang labing ubos nga vertebrae apektado - T10, T11, T12.

Sintomas sa thoracic osteochondrosis

Ang mga simtomas sa osteochondrosis sa thoracic spine naglakip sa:

• Sakit sa dughan
• Naghago sa pagginhawa
• Nagdugang ang kasakit kung nagginhawa og lawom
• Dugang kakapoy
• Dili makanunayon nga paglakaw
• Pagbati sa kahuot sa dapit sa dughan
• Slouch
• Ang dagway sa shortness sa gininhawa
• Bugnaw nga mga tiil
• Sakit sa esophagus
• Ubo

Ang kasakit tungod sa thoracic osteochondrosis gibahin sumala sa mga kinaiya niini ngadto sa dorsago o dorsalgia.

Dorsago - mahait nga kasakit sa dughan nga dapit. Kini mahitabo kung magpabilin sa usa ka posisyon sa dugay nga panahon. Ang kasakit mahimong makapalisud sa pagginhawa.

Ang Dorsalgia usa ka kasarangan nga kasakit sa lugar sa mga apektadong disc. Kon moginhawag lawom, mosamot ang kasakit. Ang dili maayo nga mga pagbati nagsugod sa hinay-hinay.

Mga hinungdan sa pag-uswag sa thoracic osteochondrosis

Ang mga hinungdan sa panghitabo ug pag-uswag sa thoracic osteochondrosis kanunay nga may kalabutan sa estilo sa kinabuhi sa pasyente ug dili patas nga pagkarga sa dugokan. Pananglitan, ang mga tawo nga mogugol ug taas nga panahon sa usa ka naglingkod nga posisyon nameligro: hilit o opisina nga trabaho sa kompyuter, kanunay nga pagdrayb.

Ang usa ka dili aktibo nga estilo sa kinabuhi makabalda sa paglihok sa mga sistema sa sirkulasyon ug lymphatic, ug ang dili igo nga ehersisyo makapahuyang sa tisyu sa kaunuran. Sa samang higayon, ang luwan sa dugokan sa usa ka paglingkod nga posisyon nagdugang.

Ang panghitabo sa thoracic osteochondrosis mahimo usab nga maapektuhan sa miaging mga kadaot sa taludtod, sobra nga gibug-aton ug huyang nga resistensya.

Ang Osteochondrosis mahimo usab nga mahitabo sa mga babaye nga kanunay magsul-ob og taas nga tikod o kinsa mabdos.

Ang pagpalala sa thoracic osteochondrosis posible sa usa ka dili komportable nga posisyon sa pagkatulog, pagpanigarilyo, pagtambong sa usa ka dili maayo nga kalidad nga pagmasahe, o hypothermia.

Mga komplikasyon

Ang mga degenerative nga proseso sa thoracic spine mahimong hinungdan sa pag-uswag sa mosunod nga mga pathologies:

• Ang spinal cord compression mao ang compression sa spinal cord, nga mosangpot sa pagkunhod sa pagbati sa tiyan, likod ug dughan.
• Ang kyphosis usa ka curvature sa dugokan.
• Ang protrusion ug herniation sa dugokan usa ka protrusion sa sentro sa intervertebral disc, nga makaapekto sa pag-andar sa pancreas ug mga tinai.
• Intercostal neuralgia - mahait nga kasakit sa intercostal nga luna.

Ang mga organo nga mahimong maapektuhan sa komplikasyon nagdepende sa apektadong vertebra.

Ang lebel sa pag-uswag sa thoracic osteochondrosis

• I degree - malumo nga kasakit makita, nga dali nga moagi sa usa ka komportable nga posisyon. Nawala ang kaumog sa intervertebral disc, ug ang nucleus pulposus naglihok gamay. Kini nga yugto dili kanunay nga pagtagad sa, tungod kay ang kasakit dili hinungdan sa grabe nga kahasol ug molabay sa madali.
• II degree - ang mga liki makita sa intervertebral disc, ang pagpadayon sa dugokan sa usa ka lig-on nga posisyon modala ngadto sa spasms, kasakit sa likod ug dughan. Ang disc nagsugod nga mawad-an sa iyang pagkamaunat-unat, ug ang gitas-on niini nagsugod sa pagkunhod. Ang mga kaunuran sa apektadong lugar kanunay nga tensiyonado.
• III degree - protrusion sa sentral nga bahin sa intervertebral disc - ang nucleus pulposus - mahitabo. Tungod niini, usa ka intervertebral hernia mahitabo. Ang kasakit mahimong makanunayon, ug ang cartilage nagsugod sa pagnipis.
• IV degree - ang tisyu sa fibrous singsing gipulihan sa bukog. Ang tisyu sa bukog nagsugod sa pagkaguba.

Diagnosis sa thoracic osteochondrosis

Kung nagduda ka sa osteochondrosis sa thoracic spine, kinahanglan nga maghimo ka usa ka appointment sa usa ka therapist o neurologist. Atol sa eksaminasyon, ang pasyente naghisgot bahin sa iyang mga reklamo, ug ang doktor nagpahigayon ug pisikal nga eksaminasyon. Atol sa eksaminasyon, ang pagtagad gibayad ngadto sa relasyon tali sa lebel sa abaga ug pelvic girdles, postura, porma sa dughan, ug ang kahimtang sa muscular system.

Human niini, ang doktor magpagawas ug referral alang sa diagnostic test. Gikan sa mga pagtuon, ang pasyente mahimong gireseta:

• X-ray - Gikuha ang X-ray sa mga problema nga bahin sa dugokan, nga nagpakita sa mga pagbag-o sa mga disc.
• CT scan - nagtugot kanimo sa pagtimbang-timbang sa kahimtang sa dapit sa samad ug pagsusi sa kahimtang sa mga disc.
• ECG - girekomenda kung ang sakit sa cardiovascular gisuspetsahan.

Sa unsa nga paagi sa pagtratar sa thoracic osteochondrosis

Aron matambal ang osteochondrosis sa thoracic spine, gigamit ang konserbatibo nga mga pamaagi. Gipunting nila ang pagwagtang sa kasakit, paghupay sa mga spasms ug pag-normalize sa sirkulasyon sa dugo. Kini naglakip sa:

• Pagmasahe
• Physiotherapy
• Physiotherapy
• Pag-inom ug bitamina ug tambal

Pagmasahe alang sa thoracic osteochondrosis

Ang pagmasahe sa cervicothoracic nga lugar makatabang sa paghupay sa kasakit ug panghubag, ingon man pagpalig-on sa mga kaunuran nga nagmintinar sa vertebrae sa usa ka lig-on nga kondisyon.

Atol sa sesyon, ang mosunod nga mga teknik sa pagmasahe gigamit: paghaplos, pagpislit, pagmasa, pagpahid ug pagkurog. Ang direksyon sa epekto sa osteochondrosis nagdepende sa lokasyon sa samad. Ang pagmasahe kinahanglan nga himuon sa usa ka espesyalista nga maghimo sa pamaagi nga tinuud nga epektibo. Para sa mas dako nga resulta, ang mga espesyal nga lana mahimong gamiton sa pagmasahe.

Bisan pa, sa wala pa motambong sa usa ka kurso sa pagmasahe, kinahanglan nimo nga sigurohon nga dili kini kontraindikado alang sa pasyente. Aron mahimo kini, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor. Ang lista sa mga contraindications naglakip sa cardiovascular pathologies, taas nga temperatura sa lawas, tuberculosis ug mga sakit sa panit.

Physiotherapy

Gymnastics alang sa thoracic osteochondrosis naglangkob sa usa ka hugpong sa mga ehersisyo aron sa paglig-on sa spinal kaunoran ug sa paghimo sa usa ka lig-on nga kaunoran corset. Sa una nga mga yugto, ang gymnastics makatabang kanimo nga malikayan ang pag-inom og mga tambal.

Unsa ang epekto sa ehersisyo therapy sa thoracic osteochondrosis?

• Ang lawom nga pagginhawa nahimong husto
• Naporma ang saktong postura
• Pagpakunhod sa load sa dugokan
• Ang lawom nga mga kaunuran sa likod mahimong dili kaayo matig-a
• Nagpataas sa paglihok sa thoracic

Mga ehersisyo alang sa osteochondrosis sa thoracic spine

Sa wala pa magsugod ang gymnastics, kinahanglan nimo nga magpainit. Makapainit kini ug makaandam sa mga kaunuran alang sa pisikal nga kalihokan. Aron makapainit, mahimo nimong gamiton ang mga limb swings, rotations ug turns sa torso, liog ug pelvis.

Ania ang pipila ka mga ehersisyo nga angay alang sa pagtambal sa thoracic osteochondrosis:

• "Bangka" - kinahanglan ka nga mohigda sa imong tiyan, ituy-od ang imong mga bukton sa ibabaw sa imong ulo ug tul-id ang imong mga bitiis. Niini nga posisyon, kinahanglan nimo nga iduko ang imong dughan - hapsay ug dungan nga ipataas ang imong mga bukton ug mga bitiis.
• Pagtaas sa Abaga - Samtang nagbarug ug ang imong mga bukton nagpahayahay sa imong lawas, kinahanglan nimo nga ipataas ang matag abaga.
• Pagduko sa usa ka lingkuranan - kinahanglan ka nga molingkod sa usa ka lingkuranan aron ang imong likod hugot nga gipugos sa likod. Ang mga kamot kinahanglan ipaubos. Niini nga posisyon, samtang nag-inhaling, kinahanglan nimo nga ibutang ang imong mga kamot sa imong likod ug iduko. Sa imong pagginhawa, kinahanglang moduko ka sa unahan. Mahimo ka usab nga moliko sa kilid.
• Likod nga arko - nga nagbarug sa tanan nga upat, kinahanglan nimo nga arko ang imong likod ug ipadayon kini nga posisyon sa daghang mga segundo. Unya kinahanglan nimo nga mobalik sa pagsugod nga posisyon. Girekomenda nga himuon ang ehersisyo sa usa ka espesyal nga banig.

Ang mga ehersisyo kinahanglan nga himuon kanunay sulod sa daghang mga bulan. Therapeutic gymnastics kinahanglan nga dili molungtad labaw pa kay sa 30 minutos, ug kini kinahanglan nga buhaton sa komportable nga mga sapatos ug mga sinina. Kung mahitabo ang grabe nga kasakit, kinahanglan nimo nga hunongon ang pag-ehersisyo.

Physiotherapy

Ang physiotherapy angay alang sa komplikado nga pagtambal. Mahimo kini gamiton ingon usa ka dugang o independente nga terapiya. Alang sa thoracic osteochondrosis, ang doktor mahimong magreseta sa mosunod nga mga pamaagi:

• Ang magnetotherapy mao ang epekto sa usa ka magnetic field sa apektadong lugar, nga nagtugot kanimo sa pag-normalize sa sirkulasyon sa dugo, pagpasig-uli sa apektadong tisyu ug pagpalambo sa paglihok sa lumbar nga rehiyon.
• Ang laser therapy mao ang epekto sa laser beam sa apektadong lugar. Nagtabang sa pagpalambo sa resistensya, naghatag analgesic ug anti-inflammatory nga mga epekto. Walay kasakit sa panahon sa pamaagi.
• Ang shock wave therapy kay exposure sa infrasonic acoustic waves. Gipasiugda nila ang resorption sa pagtubo sa bukog, gipukaw ang produksiyon sa collagen, ug gipauswag ang sirkulasyon sa dugo.
• Ang medikal nga electrophoresis usa ka epektibo nga pamaagi sa pagwagtang sa kasakit ug pagpaayo sa nutrisyon sa mga apektadong tisyu. Ang mga electrodes ug mga pad nga adunay mga tambal nga sangkap gitakda sa panit sa pasyente.

Ang tanan niini nga mga pamaagi makatabang sa paghupay sa dili maayo nga mga pagbati sa mga sintomas sa thoracic osteochondrosis.

Pagtambal sa tambal sa osteochondrosis

Sa pagtambal sa droga, ang pasyente kanunay nga gireseta sa usa ka komplikado nga tambal. Gitino sa doktor ang gidugayon sa kurso ug ang lista sa mga piho nga tambal depende sa klinikal nga pagpakita sa osteochondrosis. Ang lista sa mga tambal mahimong maglakip, pananglitan, mga anti-inflammatory nga tambal, mga relaxant sa kaunuran, bitamina, ingon man mga espesyal nga pahumot o gel.

Nutrisyon alang sa thoracic osteochondrosis

Isip usa ka dugang nga sukod sa pagtambal, ang pasyente mahimong gireseta sa "Table No. 15" nga pagkaon. Ang pagkaon wala magkinahanglan sa paghatag sa kadaghanan sa mga popular nga mga pagkaon, apan ang iyang peculiarity anaa sa usa ka pagkaon uban sa usa ka taas nga sulod sa bitamina.

Ingon nga bahin sa pagkaon mahimo nimong kan-on:

• Tinapay
• Gatas
• Mga sabaw
• Lean nga karne - girekomenda nga kan-on kini kada adlaw
• Pasta
• Mga utanon – presko ug sa salad o luto
• Mga itlog
• Mga presko nga prutas
• Lab-as nga mga berry
• Daghang klase sa sweets
• Mantikilya ug utanon nga lana

Ang mga ilimnon nga gitugotan naglakip sa huyang nga kape, tsa, juice ug kvass.

Unsa ang dili kan-on:

• Puff pastry nga pastry
• Mga pinggan nga adunay tambok nga karne o isda
• Mga produkto sa tsokolate

Mahitungod sa mga ilimnon, dili girekomenda ang pag-inom og kusog nga kape, kusog nga tsa, o alkoholikong ilimnon.

Paglikay sa thoracic osteochondrosis

Ang girekomendar nga preventive measures naglakip sa:

• Paglangoy o uban pang mga dula sa tubig
• Regular nga pagpainit kung nagtrabaho sa kompyuter sa dugay nga panahon
• Pagmintinar sa postura sa usa ka paglingkod nga posisyon - ang likod kinahanglan nga tul-id ug ang mga abaga tul-id
• Paglikay sa hypothermia sa likod
• Regular nga ehersisyo therapy

Dugang pa, ang pagtagad kinahanglan ibayad sa pagpili sa mga higdaanan. Ang dili angay nga kutson ug unlan makapugong sa imong likod ug liog nga marelaks samtang ikaw matulog. Tungod niini nga rason, alang sa usa ka komportable nga pagpabilin uban sa osteochondrosis, kini girekomendar sa pagpalit sa espesyal nga orthopedic accessories.